Mac 中英切換 4 種方法：Caps Lock 延遲怎麼解、怎麼不用切換

Mac 上切換中英文有四種做法，前三種在「系統設定 → 鍵盤」裡設定：

下面依序說明怎麼設定。這篇的畫面與選項名稱以 macOS Tahoe 26 為準，舊版本的位置可能不同。

方法一：用 Caps Lock 切換

多數從 Windows 換過來的人最習慣這個。macOS 的系統設定裡把這顆鍵叫做「大寫鎖定鍵」。

1. 打開「系統設定」→「鍵盤」
2. 在「文字輸入」那一列按「編輯⋯」
3. 打開「使用大寫鎖定鍵來切換「ABC」及目前輸入方式」

意思是：Caps Lock 會在「ABC（英文）」和「你現在用的中文輸入法」之間來回切換。引號裡的名稱會跟著你裝的英文鍵盤變，裝的是「美式英文」就會顯示「美式英文」。

打開之後，這顆鍵的行為會分成兩種：

• 輕按一下：切換中英文
• 按住不放：開啟大寫鎖定，打全大寫英文

所以不會因為拿它來切換，就失去打大寫的功能。

方法二：Control＋空白鍵

macOS 預設就有兩組切換快速鍵：

• Control＋空白鍵：選擇上一個輸入方式
• Control＋Option＋空白鍵：在輸入選單中選擇下一個方式

差別在於裝了三種以上的輸入法時：Control＋空白鍵只在「最近用的兩種」之間來回；想輪流切到第三種，要用 Control＋Option＋空白鍵。

這兩組快速鍵可以在「系統設定 → 鍵盤 →鍵盤快速鍵⋯→ 輸入方式」裡改掉或關閉。如果按了沒反應，先到這裡確認有沒有被其他 App 佔用。

方法三：地球鍵（🌐︎）

2021 年以後的 Apple 鍵盤與 MacBook，左下角有一顆地球鍵；更早的鍵盤是同一個位置的 fn 鍵。

1. 打開「系統設定」→「鍵盤」
2. 在「按下🌐︎鍵來」（舊鍵盤顯示「按下fn鍵來」）選「更改輸入方式」

之後按一下地球鍵，就會切換到下一個輸入方式。

按了 Caps Lock，要等一下才切過去？

很多人會發現：按了大寫鎖定鍵，馬上接著打字，前一兩個字母還是舊的輸入法，要停頓一下才切得過去。

這不是你的 Mac 壞掉，是 macOS 刻意設計的延遲。大寫鎖定鍵的位置很容易誤觸，系統要你按得稍微久一點才算數。本來是防呆，但拿它來切換輸入法的人，每次都得等。

鍵盤設定裡的「重複前的延遲」管不到這個，它是另一套獨立的機制。目前找得到的解法是一行終端機指令：

hidutil property --set '{"CapsLockDelayOverride":0}'

打開「終端機」貼上執行，立刻生效，不用重新開機。幾件事要先知道：

• 這是 Apple 沒有寫進說明文件的設定，未來的系統更新可能讓它失效。
• 重新開機之後會恢復原狀，要每次開機再執行一次，或自己寫成登入時自動執行。
• 0 是完全不延遲；如果因此常常誤觸，可以改成小一點的數字（單位是奈秒，25000000 是 25 毫秒）。
• 想馬上還原，執行 hidutil property --set '{"CapsLockDelayOverride":null}'，或直接重新開機。

切過去之後，又自己跳回來？

切到英文、點到另一個視窗，輸入法又變回中文 —— 這通常是「自動切換至文件的輸入方式」造成的。

它會記住每個視窗上次用的輸入法，切回來時幫你換回去。如果你希望輸入法固定跟著你、而不是跟著視窗，到「系統設定 → 鍵盤 → 文字輸入 → 編輯⋯」把它關掉。

不想切換？用會自動判斷中英文的注音輸入法

Mac 上也有不用切換中英文的注音輸入法。晶晶輸入法（ZingIME）是一套 Mac 注音輸入法，不用按任何切換鍵：中文照打、英文照打，它從你的按鍵判斷這一段是中文還是英文，中英文之間的空格也會自動補上。

切換鍵設得再順手，打一段夾著英文的中文還是得按好幾次：

下午 3 點跟 Jason 確認 API 文件

用傳統輸入法，這句話要切換六次：3、Jason、API 前後各一次。忘了切，就會打出一串注音亂碼或英文字母，刪掉重來。用會自動判斷的輸入法，整句直接打完就好。

晶晶輸入法能做到什麼、做不到什麼，我在〈受不了 Mac 中英文切換，所以我做了 ZingIME 晶晶輸入法〉裡寫得比較完整。下載晶晶輸入法，免費試用 14 天，不用綁信用卡。習慣不了，隨時可以換回原本的輸入法。